Beschrijving
Deze geweldige set bestaat uit een acupressure mat met kussen en hoes.
Wat zijn de voordelen van een acupressure mat?
Deze mat combineert acupuncture met yoga!
Acupuncture ken je wellicht wel uit de Chinese geneeskunde: door met naaldjes op verschillende plaatsen in het lichaam te prikken kun je ontspannen en (spier)pijnen loslaten.
- de acupressure mat stimuleert de bloedcirculatie
- verlicht druk op de spieren en helpt ontspannen: helpt bij rugpijn, nekpijn en spierpijn
- je hersenen maken endorfines aan (gelukshormonen) due ervoor zorgen dat je je niet alleen lichamelijk, maar ook je mentaal beter voelt
Hoe gebruik je een acupressure mat?
- leg de mat neer en ga er rustig op liggen, eventueel met het kussen onder je nek
- of ga zitten (in lotushouding)
- relax en blijf ongeveer 15 a 20 minuten liggen/zitten voor een goede en volledige sessie
- Tip: zet je eventueel voeten mee op te mat voor extra werking op je voeten
- Tip: Indien je getraind bent in yoga kun je de mat ook gebruiken als yogamat of sportmat
- Goed om te weten: Het is niet gevaarlijk als je langer blijft liggen (bijvoorbeeld omdat je in slaap valt) Ja dat heb ik al eens gehad 😉
Eigenschappen:
Merk: Zen d’Arome (Frankrijk)
Formaat: L x B x H : 68 cm x 42 cm x 2 cm (zie ook foto voor alle afmetingen)
Materiaal: de mat en het kussen zijn gemaakt uit comfortable 18D schuim met een 100% katoenen hoes (kan in de wasmachine)
De spikes hebben een bloemvorm en zijn gemaakt van certified non-toxic ABS
Deze set is all in: een mat, kussen én draagtas!
